パニック障害

パニック障害とは？私が経験した発作の症状と乗り越える方法について、実際にメンタルヘルスの問題を経験したハルが詳しく解説。体験談を交えてお伝えします。

こんにちは、パニック障害の当事者として発信をしているハルです。「パニック障害」という言葉を聞いたことはありますか？おそらく、多くの方が聞いたことはあるでしょう。けれど、それが実際にどんなものなのか、本当のところはあまり知られていないかもしれ...

こんにちは、ハルです。私はパニック障害と向き合っている当事者のひとりです。突然やってくる発作の恐怖は、経験した人にしかわからない苦しさがあります。でも実は、多くの有名人も同じように悩み、そして公表していることをご存じでしょうか？今回は、そん...

こんにちは、パニック障害当事者として情報発信をしているハルです。今日は、パニック障害を友人や知人に打ち明けたときの経験をもとに、周りのリアクションや、言われて嫌だった言葉についてお話しします。「こういうとき、なんて言ったらいいの？」とネット...