うつ病

うつ病の人がとる行動パターン｜私の体験から見えた特徴と対処法について、実際にメンタルヘルスの問題を経験したハルが詳しく解説。体験談を交えてお伝えします。

うつ病診断の基準とは？私が経験した症状と診断までの道のりについて、実際にメンタルヘルスの問題を経験したハルが詳しく解説。体験談を交えてお伝えします。

こんにちは、ハルです。私は3年ほど前、うつ病を患いました。当時は、まさか自分がこんな病気になるなんて思ってもいませんでした。つらい気持ちを一人で抱え込み、気づけば心が動かなくなっていました。今回は、そんな闘病経験を持つ当事者として、うつ病に...

こんにちは、ハルです。私は3年前、離婚をきっかけにうつ病を患いました。つらい気持ちを一人で抱え込み、気づけば心が動かなくなっていました。今回は、そんな当事者の私が、うつ病になると無意識にとってしまう行動についてお話ししたいと思います。大切な...